抜け毛の悩み、女性の抜け毛の予防対策

ダイエットは抜け毛の原因？

身体と同様で、髪の毛の健康な成長には十分な栄養が必要不可欠です。
過度なダイエットをすると、発毛や育毛に必要な栄養が髪の毛を作る毛根部に行き届かなくなります。
そのため、髪の毛の成長が止まり、抜け毛が発生する危険性が高くなるといわれています。
抜け毛予防のためにも、過度なダイエットはひかえるべきでしょう。

抜け毛を予防し、かつ健康的なダイエットをするには、極端な食事制限をせず、栄養バランスを考えたて食し、運動をすると良いでしょう。

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