ストレスによる抜け毛を予防するためには、なにより、ストレスをためないこと、それが最大の対策です。
ストレス社会ともいわれる現在では、難しいことかも知れませんが、できる限りストレスをためない生活をすることが大切です。
ストレスがあると 自律神経が不安定になり、血行が悪くなったりして毛根に栄養が届かなくて抜け毛が促進されたりします。
また、女性ホルモンの分泌も不安定になり抜け毛になってしまいます。
ストレスによる抜け毛は、ストレスによって発症する栄養摂取障害・病気などに対する抵抗力や免疫力の低下・成人病などの弊害とそれらの相乗効果によって引き起こされる抜け毛であるといわれています。